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沈箐先将《异能术的激发和训练办法》教给了那些觉醒了异能的人们，并让他们牢牢记住。
然后，她才将《星际锻体术》交给了那些没有异能的人们，也一再叮嘱他们，一定要记住，有什么不懂的就问她。
果然，有很多人又跑过来问她这个，问她那个。
沈箐也根据系统的答案，给他们认真解惑。
她自己也在监督他们的时候，也跟着修炼起这两种心法来。
只有自己融会贯通，才能更好地教导别人。
整整一天的时间，就耗在了教导他们练习的这件事上。
到了下午，沈箐的嗓子都说得有些哑了。
龙骁见她忙活了一天，眉宇间显露出疲惫的模样，就霸道地强制要求她要休息了。
“箐儿，我们该回去了，明天我们再来！”
沈箐也觉得累了一天，想好好歇一歇了。
毕竟这修炼也不是一时半会就能成功的事。
她便喊来关族长，“关族长，我们准备回去了，我这里还有一些巨牛兽、巨猪兽、还有大力果和水瓜，你到时分给族人们吃，应该能吃三天了。”
关族长看着沈箐凭出变出一堆野兽出来，顿时满眼感激。
他想要跪下相谢，又猛地想起沈箐说不让他们跪拜的话，就改为鞠躬，无比感激地说，“谢谢神女赐食！谢谢！谢谢！”
沈箐笑道，“不用谢，我们先走了，明天我们再来，你们不用再等我，自己先修炼。”
关族长赶紧应道，“是，谨遵神女圣谕。”